post w

Ja robiłem trening siłowy dosyć poważny podczas postu. Wyglądało to mniej więcej tak, 0000-1600 post w tym czasie od 8 jakieś tam zajęcia ok 11-12 trening siłowy + 10-15min aero do 14-15 i o 16 dopiero jadłem fat leciał bardzo szybko i skutecznie ;). Na IF polecany jest trening na czczo :). Zresztą zajrzyj do odpowiedniego działu tam wszystko [...]

wiele osob w dziale AD stosuje trening HST i chwali sobie ten sposob treningu Michal prosze zostawic ten post w treningu gdyz nie jest to pytanie techniczne o HST tylko o jego efekty (wiec zagadnienie ogolne) to tak jakby diete tluszczowa dac z odzywiania do AD Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna [...]

daj sobie z tym spokój ile jeleni to kupiło zerknij na podwieszony post w tym dziale

Od tego jest specjalny post w Naszych Zdjeciach !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! [...]

apropos glukozaminy jest post w dziale "Zdrowie".

A ja się nie dałem nabrać tym razem Chociaż już udało mi się zapomnieć o tym dniu i uwierzyłem że sfd zmienia nazwe na aktywność.pl (post w administracji)

wziołem gotową czyjąś z forum bo takie same wymiary ma jak ja więc powinno pasować o starry ales dosrał teraz przeczytaj podwieszony post w dziale Odżywianie to zobaczysz czemo to kiepski pomysł. zdr.

Ok, już wiem co i jak. Jakaś Pani z mastersa mi na maila odpisała:PZamówię bandaże i gruszkę. Marcin: Gdybyś czytał każdy mój post w tym temacie to byś się zorientował, że zmieniłem zdanie i chcę właśnie taką z powodu braku miejsca. Podstawy i trochę techniki znam.

to smutne. UMIESC TAKI POST W INSOMNII, TAM NA PEWNO ZWRÓCĄ UWAGE.

Agresor a to post w którym mozesz poczytać cos na temat technik poprawności http://www.sfd.pl/temat202268/

Zrób to sam, tam musisz podać adres etc. A pewnie Brutus twojego adresu nie zna... więc do dzieła (znajdź post w którym wypowiadał sie: "OLIMP" KLIKNIJ NA NICK (nie musisz nawet wchodzić do POSTA!) otworzy Ci się okienko, i tam dajesz "wyślij e-mail"). Proste

RONI jak ten post w suplementacji ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Posumowując - to był najciekawszy post w ostatnim czasie

chybaś nie widział walki skoro tak optymistyczny post w kierunku graby fajnie że wygrał, i ma pas no ale daleko on nie zajdzie jeśli to była jego najlepsza dyspozycja

poczytaj post w moim podpisie

No ciekawy post :) w sumie czasu na regeneracje tyle nie musi byc bo ko;ega ma racje ale nie zalezy ci na masie jak rozumiem a na sile wiec mym zdaniem mozesz ! szczegolnie ze to miesiac.... ja bym cwiczyl codziennie i co tydzien dwa dni przerwy ale niech sie moze wypowie jakis szpec

zobacz jak sie nazywa drugi od gory post w tym dziale... plissss

Ja mialem zakladac post w tej sprawie, ale nie chcialo mi sie. Jezeli wsyscy to maja to znaczy ze to normalne.

O ****a, czytałem post w dopingu

Moze miec to zwiazek z tym, ze efka wyplukuje wapn.... Lepiej zacznj dodatkowa suplementacje tego mineralu... Poczekaj jeszcze na kogos innego, moze powiedza cos wiecej...ew zaloz post w poradach medycznych...